空元気とは外面だけ元気があるように見せかけること。無理して頑張って我慢する。理不尽なことでも元気だと見せかける。そんなこ...

ずっと悩んでいて思い切って開いた扉この道は決まっていたんだそう思うこともある道は歩かないと前に進めないでも歩きたくても歩...

私は里帰り出産だったので、子供が生後3ヶ月頃まで実家で育児をしていた。当時の殴り書きの日記というかメモを見返すと、両親の...

「死」という言葉を使うだけでもドキッとする。それは日々の生活の中で死について考える時間が圧倒的に少ないからだ。生が死によ...

この人、人の悪口しか言わないな〜と感じる人いませんか？悪口は言った人自身の身体に降り注ぐもの。例えば自分が誰かの悪口を言...

この人が好き、この人が凄い。人を好きになる感覚って素敵。SNSが普及し、好きな人と繋がりが持てる日常。他人の外側だけを見...

しんどいな…と思うニュースが多い中、その分考えさせられることがある。人生っていろいろな経験の元、成り立っている。その体験...

自分のプライドや保身を守る為、他人に強く当たる人がいる。そんな人の為に悩む必要はない。心に突き刺さるような嫌味や僻みを言...

毎朝、マンションの清掃員の方から「おはようございます！行ってらっしゃい！」と声を掛けられる。とても気持ちが良い。この挨拶...

東洋医学ではエネルギーの流れが悪い状態を「気滞」という。特徴という特徴はないものの、不快な身体の感じを一番実感しやすいの...

友達や仕事相手、知り合い、いろいろな人間関係がある。個々で心地の良い距離を掴まないと、ストレスが生まれてしまう。友達とし...

以前、元プロ野球選手の桑田真澄さんの息子さん、Mattさんのインタビュー記事を読んだ。幼少期の頃からお父様に、靴を並べた...

幼稚園児の子どもを育てていて難しい言葉の伝え方。あまり深く考えないが、考えなさすぎてもいけないと思うことが最近多い。礼儀...

星空の瞬きは1/fゆらぎと呼ばれています雨音やろうそくの炎小鳥のさえずりや海のさざな波ヒーリング音楽もこのゆらぎと同じで...

本を読んだり音楽を聴いたり絵画を観たり散歩をしたり自分の直感や感性自分が自然になれることそれらは自分自身と向き合い大きな...

懐かしく楽しかった思い出。何度も思い起こす忘れられない経験。そんな幸せな感情をノスタルジーと言います。ノスタルジックな思...

雨の日は好きですか？好きです！と答える人は少ないと思います。低気圧がやってきたり、気候の変化が急激な場合、自律神経の働き...