１２月７日（水）運動、、、

いつもブログ読んでくださりありがとうございます😊

昨日一昨日と東京は雨が降ったりして

一気に気温がまた下がった感じでした😱

でも今日はちょっとマシになったかな🤔

とはいえこれから寒くなるだけだから

体調管理気をつけなければ😳

最近はめっきり運動できてない、、、

ということで

ヘルスケアアプリに注目😳‼️

万歩計みたいなのがあったから設定してみて

やりはじめたんだけど

休みの日の歩数何気なくみてみたら

915歩、、、

よくわからないけど

これ絶対ダメだと思う🤔

俺基本家にいるの大好きだからな、、、🤔

休みだろうがなんだろうが

適度な運動、心がけようと思った今日この頃でした😊