ストレス溜まってない?

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占い
今年は、パッとしない1年になります。
そんな中で〈ストレスを溜めない方法〉を考えてみましょう~

★どうしても「無理ぃーー!」
って方は、プロのアドバイスを得るのがいいです。

ストレス過多は、常にイライラしたり不安症になったり…

それが慢性化するとね、鬱になってしまうのです。
ここまでなると、全てが否定的になるし、自分なんて消えて無くなりたい!

もうね、これは重症です…

自分が好きなことをやってみる。
時間の有効活用ですね♪

あとは、寝る前の瞑想☆
リラックスして、正のエネルギーを入れるイメージで。

参考までに。




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