絆度=人間関係力チェック【50選/100】

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人間関係力(絆度)を振返る為のチェックリストです。

1. 積極的に感謝の言葉をかけ、
 感謝の心を以って他者と触合えましたか?
2. 大切な人の大切を大切にする心を持ち、
 態度、言葉使いに表現出来ましたか?
3. 礼儀と礼節を弁え他者と触合えましたか?
4. 謙虚な態度と謙虚な言葉使いが出来ましたか?
5. ポジティブンシンキングに心掛けられましたか?

6. 信念と志を持って触合うことが出来ましたか?
7. 素敵なこと嬉しいことを共有、共感出来ましたか?
8. 自らの感情を適時適切にコントロール出来ましたか?
9. 自分の煩悩や我欲を自制出来ましたか?
10. 大切な人を守る意識を持って接することが出来ましたか?
 (≒包容力を持つ)

11. 人間関係に臆病にならずに会話、行動出来ましたか?
12. 相手の精神状態、コンディションを表情や態度から
 汲み取ることが出来ましたか?
13. 相手に役立つと思われる仕事以外の
 話題や情報を提供出来ましたか?
14. 誰の話でも平等に素直に聞けましたか?
15. 人前でその場にいない人の陰口や噂話を
 しないように心掛けられましたか?

16. 言行一致するように心掛けられましたか?
17. 人の嫌がることを率先して行えましたか?
18. 勇気を持って接し、会話出来ましたか?
19. 自分の都合や其の場凌ぎをする目的で、
 嘘をついたことがありませんでしたか?
20. 夫々の人と互いが理解し合おうとする心
 を持って触合えましたか?

21. 自らの心を正直に伝えることが出来ましたか?
 (対象者別)
22. 場合によっては熱く語り(伝え) 時には、
 優しい口調で触合った相手と会話出来ましたか?
23. 場の雰囲気によって伝え方を変えて会話出来ましたか?
 (場の空気、温度を読む)
24. 相手の理解度を確かめながら会話出来ましたか?
25. 相手の表情や言葉の変化を観察し、
 それに順応しながら会話出来ましたか?

26. 相手の精神状態に合わせ接したり、
  言動したり出来ましたか?
27. 同じ目線(もしくは下目線)で会話出来ましたか?
28. 約束した時間はキチンと守れましたか?
29. 一度やると決めた事は実行出来ましたか?
30. どんな小さな約束でも破ることがありませんでしたか?

31. 弱い人を守る何らかの行動が出来ましたか?
32. 誰に対しても優しい心で接することが出来ましたか?
33. 触合った相手の意思や想いを大切に出来ましたか?
34. 他者に心配かけることがありませんでしたか?
 (不安を与えない)
35. 必要に応じて節度とけじめ(公私の区別)を
 持って触合うことが出来ましたか?

36. 何らかの見返りを求め、望む言動をしませんでしたか? 
 (奉仕の精神)
37. 相手の痛みを自分に置き換えることが出来ましたか?
 (悩み苦しみを共有し分かち合う)
38. 嬉しい事は出来るだけ早く伝えて
 一緒になって喜ぶことが出来ましたか?
39. 相手の肉親(大切な人)になったつもりで
 触合い言動出来ましたか?
40. 自分の考えや心を無理押しすることがありませんでしたか?

41. 親しみと明るさのある挨拶に心掛けられましたか?
42. 本当に相手の為になることを伝えられましたか?
 (厳しいことでも相手の為になると思ったら伝える)
43. 大切な人へ心を鬼にし、厳しく叱ったり、
 時には突き放したり、戒めることをしましたか?
44. 愛する大切な人の大切な心を、大切にし、
 言葉や態度で現すことが出来ましたか?
45. 愛する大切な人の大切にしている
 物や環境を大切に扱えましたか?

46. 気軽に相談に乗り共に考えることが出来ましたか?
47. 私利私欲や下心を持たずに触合えましたか?
48. 我侭や我欲を通すことをしませんでしたか?
49. 相手の良い処、人の美点、魅力を見付けられるように努めましたか?
50. 相手を労う心(感謝の心)を持てましたか?



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