骨盤から「健康でキレイになるためのアレコレ」提供します！ こんにちは。美骨盤のつくり方教室主宰、b-iスタイリスト/トレーニング講師のミワ（御和子）です。 NHK「あさいち」、日テレ「スッキリ」、TBS「はなまるマーケット」、テレビ朝日「みんなの家庭の医学」などでも紹介された『骨盤底筋』という言葉は聞いたことがありますか？ 書店にもたくさんの関連書籍が並んでいます。 でも、ちょっと待って！ 骨盤底筋だけを鍛えてもキレイにはなれません！