あなたの生理前の心の負担軽くします
主に生理前の不快な症状(PMS・PMDD)の改善を目的としたカウンセリングを行い、女性の悩みを解決するお手伝いをさせていただいている、アドバイザー兼カウンセラーのしぇりーです。
私自身、20代の頃はOLとして働いていました。
生理前の症状のことについての知識が皆無だったため、気持ちの不安定を周囲の人にぶつけて、その頃の彼氏ともケンカを繰り返したり、職場でも自分のせいで空気が悪くなったり、そのほかにも思いのまま暴飲暴食を繰り返し、10キロ以上太りました。
ダイエットをきっかけに生理前の症状について深く学び、まずは自分自身の体の改善に成功しました。
-10キロの減量にも成功し、長年飲んでいたピルや痛み止めも現在では飲んでいません。メンタルの安定でとても前向きに生きられるようになり、20代の頃とは全く別人のように人生を楽しんでいます!
身体も10キロ痩せ、メンタルも安定...