これまでいくつものダイエット方法を実践し、 18kgの減量に成功しました! 現在はバターコーヒーダイエットとプチ断食を実践中。 実践したダイエットの結果と、それで得た知識をもとにブログをやっています。 ダイエットだけでなく、健康やアンチエイジング、パフォーマンス向上についても研究と実践をし、いつまでも若く健康なプロサラリーマンを目指しています。 本業はSEです。
by 女性
3年以上前
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