ダイエットのお手伝いをします。 食事と運動の指導中心です。ゆるやかにリバウンドなしでダイエットして健康を目指したい方。長期的にできるダイエット法をご紹介します。 わたしは74→53にダイエット経験あり、ダイエットインストラクター資格所持です。