大学生で社会人サッカーをやっております。 筋トレ関係、ランニング、身体改造メソッドなど実際に自分がやって効果があったものだけを厳選してお教えします。 筋トレをするとテストステロンというホルモンが分泌され、それが分泌されるとたくさん良いことがあります。女性にモテるなど、、、この様な話も詳しくお教えするつもりなので気軽にご購入の方お願い致します。