名前「小谷中広之」 1982年1月16日生まれ 埼玉県在住 毎日ソロで行っていること「一日一読書以上」「一日一食」「毎朝瞑想」「1時間30分のウォーキング」「筋トレとストレッチ」「睡眠時間4時間30分～6時間」「一日一杯の温ショウガはちみつ紅茶と温青汁」