「メールなんかで効果があるのかなぁ?」と思うかも知れません。
それでも、身近な人でないからこそ、言葉に出さなくて良いからこそ思いを告げられるってこともありますよね。
悩みを聞いてくれたり共感してくれる人がいるというだけで心はかなり楽になるものなのです。
自らの経験とカウンセリングのスキルをもとに下手くそな文章ではありますが、あなたの心の箸休めになれればと思っています。
8年ほど前に医師から「うつ病です」と診断されてから今日まで色いろな苦労が有りました。
しかし、周りの多くの人たちに支えられて、何とか一般生活ができるくらいに回復させて頂きました。
色いろな過程を経験して来たからこそ、あなたの悩みに寄り添わせて頂きたいのです。
あくまでも医師ではないのでカウンセラーとしての対応をさせて頂きます。一方的にアドバイスをするのではなく悩み事の解決策を一緒に考えさせて頂きたいと思っています。
差し支えのない程度で良いので、あなたの病状や現在に至るまでの事柄なども書いて頂けると助かります。もちろん、断片的な悩みでも結構です。
返信に2~3日くらいの時間を頂くこともありますので、その点もご了承ください。