腹筋を割る方法伝授します

参考にさせて頂きます。

ご回答ありがとうございました。 参考にさせて頂きます。 ただ、体脂肪など、なかなか一般人は計測の仕方すら知りません。 体脂肪を計測する方法まで購入前に教えて頂ければ助かりました。 しかし、計測する体重計を買わなければならないことを知ったら購入はもう少し考えたかもしれません。

遅くなってすみません。今回は、なるほどなと思わせてくれることが多く大変勉強になりました。今後は伝えられた事を意識しながら生活を送ってみようと思います。

最初連絡を頂けなかったので、少し不安になりましたが、わかりやすい細かなアドバイスを頂けました。 このトレーニングをあとは、自分が実践するだけです。細マッチョ目指してがんばります！ 貴重なアドバイスありがとうございました。

私自身の状況をヒアリングした上で個別具体的で、効果的なアドバイスをいただけました！ た、返信も迅速で親切な回答であり、気持ちの良いやり取りでした！ありがとうございました！、