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現役社会人サッカー人が教える、食事制限なし身体改造メソッド、初心者や女性でも大歓迎！
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2日（予定）
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サービス内容
大学生で、今も現役でサッカーをしている私がランニング、筋トレ、そして今流行りの体幹トレーニングの基礎を教えます。お腹のたるみが気になっている方などアスリートでなくても健康の為に筋トレしたいけどなにをしていいのかわからない！なども受け付けております。相談によっては貴方に最適なメニューを組ませていただくことも可能です。筋肉関係、怪我等などの相談も受け付けております。是非ご利用ください。
運動不足が叫ばれる昨今の世の中に、元気で健康的な人が１人でも増えることを願い、今回やらせて頂きます。
購入していただいた方には一人一人本気で取り組ませて頂きます。一緒に健康的でかっこいい身体を手に入れましょう！
購入にあたってのお願い
性別、年齢、身長、体重、スポーツ歴の有無を必ず教えて頂きます。
怪我等の相談も可能ですが、医学的なことではなく、あくまで個人レベルで出来る措置を中心に解説していきますのでご了承ください。